Blue Monday – najbardziej depresyjny dzień w roku?
Dziś obchodzimy Blue Monday – dzień, który często kojarzy się z niskim poziomem energii i kiepskim nastrojem. Ale czy na pewno? Spójrzmy za okno – piękne słońce dziś świeci, jakby chciało przypomnieć, że zawsze jest nadzieja na lepszy dzień!
Z biologicznego i chemicznego punktu widzenia – nasze samopoczucie to efekt działania hormonów i neuroprzekaźników. Promienie słoneczne pomagają zwiększać poziom serotoniny, która odpowiada za nasz dobry nastrój. A więc, nawet w Blue Monday, wystarczy krótki spacer w słońcu, aby poczuć się lepiej!
Nasz zespół Ratajczuk-Edukacja wie, że edukacja to nie tylko nauka, ale też motywacja i wsparcie w każdej chwili. Nasi nauczyciele biologii i chemii są z Wami, by przypominać, że wiedza to światło rozjaśniające każdy dzień.
Pamiętajcie – nawet w pochmurne dni edukacja i wspólnota to nasze największe źródła światła i siły.